Run.GPS Community Server - nahe Adnet (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:29	18.51	03:14	203	172	0	0	0
2.00	2.00	05:34	21.56	02:47	15	4	0	0	0
4.00	2.00	05:21	22.43	02:41	16	3	0	0	0
6.00	2.00	05:04	23.68	02:32	5	3	0	0	0
8.00	2.00	04:52	24.66	02:26	6	0	0	0	0
10.00	2.00	04:40	25.71	02:20	12	8	0	0	0
12.00	2.00	05:05	23.61	02:33	5	6	0	0	0
14.00	2.00	04:46	25.17	02:23	12	5	0	0	0
16.00	2.00	05:36	21.43	02:48	14	21	0	0	0
18.00	2.00	06:26	18.65	03:13	26	14	0	0	0
20.00	0.27	00:26	36.91	01:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2016 05:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:54:25

Aktive Zeit:

0.00:49:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.48	17.80	03:22	200	172	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.75	21.02	02:51	15	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.90	22.80	02:38	11	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.88	22.59	02:39	16	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.99	23.90	02:31	3	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.16	25.96	02:19	11	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.97	23.61	02:32	9	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.08	24.93	02:24	9	9	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.06	24.76	02:25	13	7	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.46	17.55	03:25	8	16	0	0	0
0.00:50:00	04:25	1.52	20.68	02:54	75	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2015	25.03	02:24
12.05.2014	24.53	02:27
2019-04-26T10:35:44.000Z 26.04.2019	24.51	02:27
30.09.2014	24.34	02:28
10.04.2015	24.30	02:28
2019-04-26T04:08:08.000Z 26.04.2019	24.23	02:29
05.05.2015	24.07	02:30
15.05.2012	23.99	02:30
Dieses Training	22.34	02:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

797 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:00:34	0.00	0	0
2	00:19	0.00:14:24	4.85	453	0
3	00:21	0.00:34:10	12.78	425	0
4	00:48	0.00:46:47	17.79	419	0
5	00:18	0.00:48:50	18.36	424	0
6	01:06	0.00:53:20	19.82	429	0
∑	04:27