Run.GPS Community Server - nahe Itzling (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Itzling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:29	16.04	03:45	7	185	0	0	0
2.00	2.00	05:38	21.30	02:49	24	5	0	0	0
4.00	2.00	04:39	25.81	02:20	8	11	0	0	0
6.00	2.00	05:11	23.15	02:36	20	20	0	0	0
8.00	2.00	04:41	25.62	02:20	8	13	0	0	0
10.00	2.00	04:53	24.57	02:26	1	16	0	0	0
12.00	2.00	05:04	23.68	02:32	7	17	0	0	0
14.00	2.00	06:14	19.25	03:07	4	17	0	0	0
16.00	2.00	06:53	17.43	03:27	0	28	0	0	0
18.00	1.22	03:53	18.84	03:11	13	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2016 15:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:54:40

Aktive Zeit:

0.00:50:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.46	17.48	03:26	4	185	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.32	15.89	03:47	19	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.04	24.53	02:27	10	9	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.13	25.51	02:21	13	20	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.00	23.95	02:30	14	19	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.04	24.45	02:27	7	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.05	24.60	02:26	5	15	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.70	20.44	02:56	4	13	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.68	20.20	02:58	1	15	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.31	15.67	03:50	1	27	0	0	0
0.00:50:00	04:40	1.49	19.19	03:08	13	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:36 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2019-04-26T10:35:44.000Z 26.04.2019	24.51	02:27
10.04.2015	24.30	02:28
2019-04-26T04:08:08.000Z 26.04.2019	24.23	02:29
05.05.2015	24.07	02:30
15.05.2012	23.99	02:30
03.04.2014	23.77	02:31
14.08.2017	23.73	02:32
05.05.2015	23.68	02:32
Dieses Training	21.09	02:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

751 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:23	0.01	338	0
2	00:18	0.00:03:50	1.10	429	0
3	00:16	0.00:08:33	2.17	436	0
4	00:39	0.00:20:48	7.15	416	0
5	00:24	0.00:22:09	7.62	414	0
6	00:21	0.00:22:52	7.99	418	0
7	00:46	0.00:23:23	8.19	425	0
8	00:18	0.00:41:13	15.14	454	0
9	00:22	0.00:48:56	17.38	476	0
10	00:25	0.00:54:14	19.22	480	0
∑	04:08