Run.GPS Community Server - nahe Elda (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

diegho

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Elda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:32	15.36	03:54	694	99	0	0	0
5.00	5.00	25:31	11.76	05:06	12	193	0	0	0
10.00	5.00	29:35	10.14	05:55	0	236	0	0	0
15.00	5.00	39:52	7.53	07:58	81	189	0	0	0
20.00	5.00	24:06	12.45	04:49	244	126	0	0	0
25.00	5.00	13:42	21.90	02:44	173	19	0	0	0
30.00	5.00	12:55	23.23	02:35	197	14	0	0	0
35.00	3.65	14:06	15.55	03:52	128	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2016 18:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:59:22

Aktive Zeit:

0.02:32:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.09	15.26	03:56	694	101	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.94	8.81	06:49	4	136	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.02	15.05	03:59	2	166	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.07	12.21	04:55	48	125	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.22	6.66	09:00	3	164	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.30	3.90	15:23	56	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.78	14.33	04:11	220	131	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.22	21.66	02:46	326	12	0	0	0
0.02:40:00	19:22	6.03	18.67	03:13	173	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

145.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

00:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.10.2012	21.25	02:49
05.05.2014	19.53	03:04
12.07.2014	19.38	03:06
04.09.2014	19.23	03:07
17.07.2012	18.57	03:14
25.04.2012	18.32	03:17
29.12.2012	17.21	03:29
12.04.2014	16.27	03:41
Dieses Training	12.93	04:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1747 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:41	0.73	899	0
2	00:43	0.00:01:55	0.89	485	0
3	00:24	0.00:30:16	6.61	622	0
4	01:02	0.00:32:35	6.80	634	0
5	00:18	0.00:43:28	8.58	715	0
6	00:29	0.00:47:09	10.81	744	0
7	01:17	0.01:09:43	14.39	937	0
8	00:43	0.01:21:56	17.45	930	0
9	10:53	0.01:39:40	19.33	1089	0
10	00:19	0.01:51:09	19.39	1100	0
11	01:02	0.01:56:59	20.41	1063	0
12	01:08	0.02:09:48	21.63	1161	0
13	00:05	0.02:17:50	24.83	957	0
14	00:39	0.02:24:51	26.91	949	0
15	01:06	0.02:53:09	38.62	498	0
16	05:05	0.02:54:16	38.65	506	0
∑	25:29