Run.GPS Community Server - nahe Urbach-Kirchdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

oasis

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Urbach-Kirchdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:31	6.64	09:02	0	0	102	61	192
0.50	0.07	02:18	1.75	34:13	0	0	93	66	121

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2016 16:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:06:49

Aktive Zeit:

0.00:00:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.00	0.00	00:00	0	0	145	130	192
0.00:01:00	01:00	0.00	0.00	00:00	0	0	84	76	90
0.00:02:00	01:00	0.21	12.87	04:40	0	0	88	77	124
0.00:03:00	01:00	0.23	13.91	04:19	0	0	100	61	150
0.00:04:00	01:00	0.12	7.25	08:17	0	0	93	77	114
0.00:05:00	01:00	0.00	0.00	00:00	0	0	94	67	121
0.00:06:00	00:49	0.00	0.00	00:00	0	0	91	66	104

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

92.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:39 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

56 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

2 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

97.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

51 bpm

Max. Herzfrequenz:

192 bpm

Herzeffizienz:

0.86 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	49%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	19%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	15%
Aerob 126 - 143 bpm	15%
Anaerob 144 - 161 bpm	2%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

242

Durchschnittliche Schrittlänge:

14,87 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:49	0.57	4.98	12:03	0	0	97	51	192
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0