Run.GPS Community Server - nahe Adnet (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:02	17.06	03:31	15	20	0	0	0
2.00	2.00	05:41	21.11	02:50	10	3	0	0	0
4.00	2.00	05:49	20.63	02:55	20	0	0	0	0
6.00	2.00	05:17	22.71	02:39	8	1	0	0	0
8.00	2.00	04:38	25.90	02:19	2	3	0	0	0
10.00	2.00	04:47	25.09	02:24	15	3	0	0	0
12.00	2.00	04:56	24.32	02:28	7	9	0	0	0
14.00	2.00	04:35	26.18	02:18	5	4	0	0	0
16.00	2.00	06:09	19.51	03:05	8	8	0	0	0
18.00	2.00	08:22	14.34	04:11	10	64	0	0	0
20.00	0.18	11:47	0.90	06:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2016 05:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:09:08

Aktive Zeit:

0.00:50:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.14	18.86	03:11	23	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.44	20.66	02:54	29	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.07	24.41	02:27	12	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.14	24.86	02:25	23	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.38	20.29	02:57	10	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.00	11.97	05:01	11	75	0	0	0
0.01:00:00	09:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2015	25.03	02:24
12.05.2014	24.53	02:27
2019-04-26T10:35:44.000Z 26.04.2019	24.51	02:27
30.09.2014	24.34	02:28
10.04.2015	24.30	02:28
2019-04-26T04:08:08.000Z 26.04.2019	24.23	02:29
05.05.2015	24.07	02:30
15.05.2012	23.99	02:30
Dieses Training	17.51	03:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

765 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:35	0.00	465	0
2	00:18	0.00:04:04	1.04	469	0
3	00:58	0.00:16:28	5.29	447	0
4	00:20	0.00:21:52	7.27	431	0
5	00:31	0.00:46:28	17.40	418	0
6	00:28	0.00:47:09	17.47	422	0
7	00:19	0.00:48:52	17.99	421	0
8	00:19	0.00:50:09	18.18	422	0
9	00:50	0.00:54:09	19.46	425	0
10	01:11	0.00:55:36	19.53	431	0
11	11:13	0.00:57:54	20.05	487	0
∑	17:09