Run.GPS Community Server - nahe Itzling (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Itzling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:48	20.69	02:54	8	14	0	0	0
2.00	2.00	06:08	19.57	03:04	30	11	0	0	0
4.00	2.00	04:18	27.91	02:09	3	0	0	0	0
6.00	2.00	04:25	27.17	02:13	6	11	0	0	0
8.00	2.00	04:21	27.59	02:11	1	7	0	0	0
10.00	2.00	04:18	27.91	02:09	5	12	0	0	0
12.00	2.00	04:32	26.47	02:16	3	10	0	0	0
14.00	2.00	05:15	22.86	02:38	0	28	0	0	0
16.00	2.00	05:50	20.57	02:55	10	34	0	0	0
18.00	1.31	04:13	18.68	03:13	15	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2016 15:38:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:49:12

Aktive Zeit:

0.00:46:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.84	22.07	02:43	8	12	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.30	15.58	03:51	26	9	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.32	27.87	02:09	6	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.23	26.80	02:14	7	11	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.31	27.75	02:10	2	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.37	28.39	02:07	6	12	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.02	24.30	02:28	2	14	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.96	23.57	02:33	4	23	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.71	20.58	02:55	5	33	0	0	0
0.00:45:00	04:12	1.24	17.67	03:24	15	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2019-04-26T10:35:44.000Z 26.04.2019	24.51	02:27
10.04.2015	24.30	02:28
2019-04-26T04:08:08.000Z 26.04.2019	24.23	02:29
05.05.2015	24.07	02:30
15.05.2012	23.99	02:30
03.04.2014	23.77	02:31
14.08.2017	23.73	02:32
05.05.2015	23.68	02:32
Dieses Training	23.55	02:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

733 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:20	0.22	440	0
2	00:20	0.00:07:41	2.23	446	0
3	00:28	0.00:19:06	7.28	423	0
4	00:19	0.00:37:11	15.23	458	0
5	00:48	0.00:48:23	19.30	481	0
∑	02:00