Run.GPS Community Server - nahe Juan XXIII (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

herraizv

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Juan XXIII (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:17	15.56	03:51	297	6	0	0	0
5.00	5.00	13:18	22.56	02:40	35	23	0	0	0
10.00	5.00	12:38	23.75	02:32	15	10	0	0	0
15.00	5.00	11:20	26.47	02:16	11	27	0	0	0
20.00	5.00	25:19	11.85	05:04	27	51	0	0	0
25.00	1.54	08:39	10.72	05:36	41	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2016 18:08:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:30:33

Aktive Zeit:

0.01:21:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.65	21.91	02:44	265	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.51	9.08	06:37	30	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.56	21.34	02:49	28	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.73	28.36	02:07	12	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.39	20.37	02:57	7	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.35	26.08	02:18	21	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.73	16.39	03:40	16	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.84	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.78	10.67	05:37	41	20	0	0	0
0.01:30:00	00:33	0.00	0.08	58:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.01.2017	25.39	02:22
12.01.2016	24.64	02:26
12.12.2015	23.55	02:33
02.07.2016	21.38	02:48
15.07.2015	20.93	02:52
28.11.2015	20.74	02:54
15.04.2014	20.37	02:57
30.08.2014	20.05	03:00
Dieses Training	17.59	03:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

999 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

363.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

806

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:08:20	2.82	136	0
2	00:23	0.00:10:40	3.62	92	0
3	02:25	0.00:17:33	4.94	63	0
4	00:19	0.01:04:08	22.10	60	0
5	03:46	0.01:10:33	23.92	50	0
6	00:09	0.01:27:07	25.89	50	0
7	01:08	0.01:30:23	26.53	55	0
∑	08:22