Run.GPS Community Server - nahe Adnet (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:24	18.75	03:12	18	69	0	0	0
2.00	2.00	05:40	21.18	02:50	15	7	0	0	0
4.00	2.00	05:34	21.56	02:47	14	0	0	0	0
6.00	2.00	05:00	24.00	02:30	10	11	0	0	0
8.00	2.00	04:31	26.57	02:16	10	0	0	0	0
10.00	2.00	04:32	26.47	02:16	7	6	0	0	0
12.00	2.00	04:45	25.26	02:23	5	0	0	0	0
14.00	2.00	04:43	25.44	02:22	4	3	0	0	0
16.00	2.00	06:11	19.41	03:06	5	25	0	0	0
18.00	1.63	19:46	4.95	12:08	25	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2016 06:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:07:11

Aktive Zeit:

0.00:51:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.31	19.84	03:01	27	69	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.61	21.66	02:46	26	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.32	25.94	02:19	15	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.27	25.65	02:20	10	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.08	18.46	03:15	21	34	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.99	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:11	0.05	0.38	38:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:36 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.05.2014	24.53	02:27
2019-04-26T10:35:44.000Z 26.04.2019	24.51	02:27
10.04.2015	24.30	02:28
2019-04-26T04:08:08.000Z 26.04.2019	24.23	02:29
05.05.2015	24.07	02:30
15.05.2012	23.99	02:30
22.05.2013	23.93	02:30
03.04.2014	23.77	02:31
Dieses Training	17.53	03:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

745 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:21	0.06	409	0
2	00:20	0.00:45:04	17.38	418	0
3	00:52	0.00:48:19	18.19	436	0
4	00:23	0.00:53:03	19.52	424	0
5	13:23	0.00:53:47	19.56	430	0
∑	15:23