Run.GPS Community Server - nahe Casalecchio di Reno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Casalecchio di Reno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:49	15.14	03:58	46	77	0	0	0
5.00	5.00	36:37	8.19	07:19	52	241	0	0	0
10.00	5.00	40:37	7.39	08:07	61	172	0	0	0
15.00	5.00	23:30	12.77	04:42	286	56	0	0	0
20.00	5.00	17:25	17.22	03:29	124	29	0	0	0
25.00	2.33	08:19	16.80	03:34	26	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2016 15:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:26:17

Aktive Zeit:

0.02:13:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.07	15.21	03:57	46	77	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.00	9.00	06:40	39	144	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.28	6.83	08:47	7	123	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.21	6.62	09:04	16	97	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.00	12.00	05:00	170	47	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.32	9.97	06:01	172	63	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.79	17.36	03:27	130	39	0	0	0
0.02:20:00	06:17	1.66	15.87	03:47	24	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:54 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2012	25.02	02:24
23.08.2011	24.80	02:25
29.09.2011	24.62	02:26
28.09.2010	24.10	02:29
18.10.2011	23.98	02:30
07.02.2011	23.86	02:31
17.03.2011	23.76	02:32
13.10.2011	23.76	02:32
Dieses Training	11.21	05:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1057 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

225.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1135

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:42	0.00	54	0
2	03:30	0.00:33:36	7.17	234	0
3	00:26	0.00:46:59	9.09	226	0
4	00:35	0.00:50:40	9.32	253	0
5	01:30	0.01:00:00	10.35	312	0
6	01:32	0.01:23:41	12.86	413	0
7	01:17	0.01:26:10	12.92	415	0
8	00:07	0.01:28:08	12.96	409	0
9	00:13	0.01:47:06	17.93	214	0
10	01:03	0.01:50:31	18.75	124	0
11	00:25	0.01:51:52	18.75	125	0
12	00:13	0.02:07:00	22.14	73	0
∑	11:12