Run.GPS Community Server - nahe Weidern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weidern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:58	16.70	03:36	24	55	0	0	0
5.00	5.00	16:05	18.65	03:13	57	40	0	0	0
10.00	5.00	13:13	22.70	02:39	72	8	0	0	0
15.00	5.00	13:31	22.19	02:42	1	18	0	0	0
20.00	5.00	25:33	11.74	05:07	2	43	0	0	0
25.00	1.00	03:50	15.68	03:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2016 06:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:30:12

Aktive Zeit:

0.01:21:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.41	14.43	04:09	2	37	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.12	18.74	03:12	23	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.03	18.17	03:18	39	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.45	26.69	02:15	82	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.01	18.08	03:19	4	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.72	22.34	02:41	0	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.22	13.31	04:30	0	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.82	10.90	05:30	2	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.23	13.36	04:30	6	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2015	21.06	02:51
19.07.2015	20.52	02:55
13.08.2017	19.02	03:09
15.07.2018	18.73	03:12
10.08.2015	18.68	03:13
29.06.2015	18.58	03:14
22.07.2017	18.45	03:15
20.07.2014	18.18	03:18
Dieses Training	17.29	03:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

983 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

162.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

551

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:30	0.00	284	0
2	00:06	0.00:04:42	1.08	294	0
3	00:18	0.00:22:35	6.06	319	0
4	00:44	0.00:40:42	13.04	229	0
5	06:13	0.01:07:04	21.95	257	0
6	00:36	0.01:23:23	24.39	271	0
7	00:20	0.01:29:52	26.00	285	0
∑	08:29