Run.GPS Community Server - nahe Hemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

zarko_r

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:51	19.45	03:05	120	60	0	0	0
10.00	10.00	27:58	21.45	02:48	135	19	0	0	0
20.00	10.00	31:55	18.80	03:11	70	78	0	0	0
30.00	10.00	50:37	11.85	05:04	62	37	0	0	0
40.00	10.00	46:50	12.81	04:41	109	106	0	0	0
50.00	10.00	29:06	20.62	02:55	56	63	0	0	0
60.00	0.65	05:24	7.22	08:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2016 09:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:42:44

Aktive Zeit:

0.03:09:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.31	18.92	03:10	100	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.10	21.29	02:49	131	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.09	21.27	02:49	23	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.53	19.58	03:04	48	57	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.24	18.71	03:12	44	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.67	2.02	29:41	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.63	16.90	03:33	27	31	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.50	13.50	04:27	82	91	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.44	16.32	03:41	39	8	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.96	14.89	04:02	20	27	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.07	18.20	03:18	35	53	0	0	0
0.03:40:00	02:44	0.11	2.48	24:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2378 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

119 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

602

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:20	0.00	420	0
2	00:37	0.01:18:47	26.71	243	0
3	00:07	0.01:23:48	27.94	228	0
4	17:22	0.01:43:05	33.93	219	0
5	01:49	0.02:14:18	38.32	223	0
6	11:17	0.02:55:15	49.51	202	0
7	01:34	0.03:41:09	60.64	219	0
∑	33:09