Run.GPS Community Server - nahe Drove (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drove (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:13	11.44	05:15	2	122	0	0	0
5.00	5.00	37:31	8.00	07:30	49	86	0	0	0
10.00	5.00	10:54	27.52	02:11	106	1	0	0	0
15.00	5.00	18:39	16.09	03:44	41	37	0	0	0
20.00	5.00	17:52	16.79	03:34	63	12	0	0	0
25.00	0.40	02:15	10.79	05:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2016 10:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:53:27

Aktive Zeit:

0.01:41:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.90	11.37	05:17	1	44	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.09	12.51	04:48	0	42	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.64	9.83	06:06	0	62	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.28	13.66	04:23	20	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.12	0.69	26:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.11	6.64	09:02	27	39	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.86	23.17	02:35	72	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.40	20.41	02:56	55	11	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.88	17.28	03:28	16	27	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.88	17.26	03:29	26	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.63	15.76	03:48	34	11	0	0	0
0.01:50:00	03:27	0.64	11.10	05:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2011	27.24	02:12
MTB Arbeit - Drove - Sindorf 20.04.2011	26.95	02:14
24.05.2011	26.58	02:15
30.05.2011	26.41	02:16
11.05.2011	26.31	02:17
21.09.2011	25.90	02:19
10.05.2011	25.81	02:19
20.09.2011	25.70	02:20
Dieses Training	13.43	04:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1130 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:02:35	0.44	170	0
2	10:25	0.00:38:35	7.90	308	0
3	00:04	0.00:49:44	7.97	301	0
4	00:00	0.00:50:40	8.03	301	0
5	00:01	0.00:52:19	8.17	283	0
6	00:15	0.00:52:24	8.18	282	0
7	00:02	0.00:52:50	8.19	280	0
8	00:04	0.00:55:54	8.54	278	0
9	00:01	0.00:56:04	8.55	279	0
10	00:01	0.00:56:08	8.56	280	0
11	00:26	0.01:49:23	24.65	177	0
12	00:01	0.01:53:26	25.40	168	0
∑	11:40