Run.GPS Community Server - nahe Sieglitzhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mtankurt

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sieglitzhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:13	7.40	08:06	21	67	0	0	0
2.00	2.00	10:25	11.52	05:12	5	48	0	0	0
4.00	2.00	08:21	14.37	04:11	1	8	0	0	0
6.00	2.00	12:09	9.88	06:04	60	7	0	0	0
8.00	2.00	18:22	6.53	09:11	13	48	0	0	0
10.00	2.00	08:53	13.51	04:27	5	17	0	0	0
12.00	2.00	10:18	11.65	05:09	29	14	0	0	0
14.00	2.00	14:01	8.56	07:01	32	34	0	0	0
16.00	2.00	12:37	9.51	06:19	63	5	0	0	0
18.00	0.25	02:57	5.18	11:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2016 15:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:54:21

Aktive Zeit:

0.01:34:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.48	8.89	06:45	12	73	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.39	14.32	04:11	3	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.99	11.93	05:02	38	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.40	8.42	07:08	23	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.94	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.86	11.16	05:23	0	39	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.32	13.93	04:18	9	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.21	7.24	08:18	38	19	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.58	9.47	06:20	18	32	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.55	9.29	06:27	56	0	0	0	0
0.01:50:00	04:21	0.58	8.04	07:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:12 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

732 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

571

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:39	0.00:00:24	0.01	366	0
2	00:09	0.00:05:55	0.09	349	0
3	00:10	0.00:34:36	5.88	432	0
4	02:21	0.00:37:52	6.79	397	0
5	01:12	0.00:48:25	8.18	388	0
6	02:16	0.00:49:53	8.22	396	0
7	02:08	0.00:56:51	9.01	386	0
8	00:12	0.01:17:43	12.65	428	0
9	00:52	0.01:26:34	14.18	420	0
10	00:25	0.01:29:24	14.46	411	0
11	01:35	0.01:39:52	16.12	420	0
12	00:12	0.01:42:19	16.21	414	0
13	00:36	0.01:43:39	16.34	411	0
14	00:11	0.01:45:19	16.53	406	0
15	00:08	0.01:49:43	17.61	365	0
16	01:38	0.01:52:42	18.23	356	0
∑	18:44