Run.GPS Community Server - nahe Locarno (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Matthias76

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Locarno (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:14	11.89	05:03	87	18	0	0	0
5.00	5.00	38:49	7.73	07:46	41	40	0	0	0
10.00	5.00	04:52	4.62	12:58	9	362	0	0	0
15.00	5.00	24:06	3.57	16:49	2	584	0	0	0
20.00	5.00	33:36	3.21	18:43	0	523	0	0	0
25.00	5.00	38:23	1.89	31:41	402	227	0	0	0
30.00	5.00	17:39	3.86	15:32	308	37	0	0	0
35.00	5.00	23:58	12.52	04:48	414	13	0	0	0
40.00	5.00	13:24	22.39	02:41	502	1	0	0	0
45.00	5.00	22:45	13.19	04:33	29	100	0	0	0
50.00	1.33	51:44	1.54	38:53	95	67	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2016 08:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.10:54:32

Aktive Zeit:

0.06:36:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.41	9.41	06:23	128	54	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.13	5.13	11:41	10	346	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.67	3.67	16:21	0	377	0	0	0
0.03:00:00	00:00	3.39	3.39	17:43	0	402	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.17	3.17	18:54	0	303	0	0	0
0.05:00:00	00:00	1.38	1.38	43:26	3	238	0	0	0
0.06:00:00	00:00	1.47	1.47	40:50	68	34	0	0	0
0.07:00:00	00:00	2.78	2.78	21:34	353	31	0	0	0
0.08:00:00	00:00	4.12	4.12	14:33	274	3	0	0	0
0.09:00:00	00:00	14.76	14.76	04:04	958	100	0	0	0
0.10:00:00	54:32	2.04	2.24	26:46	98	79	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:43 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.06.2016	15.70	03:49
Dieses Training	4.71	12:45
03.07.2016	4.61	13:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2649 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

111 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

419

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:13	0.00:28:41	5.79	254	0
2	06:09	0.00:40:27	5.88	257	0
3	05:44	0.02:23:36	16.37	745	0
4	06:22	0.04:49:43	24.55	1629	0
5	27:21	0.05:33:43	26.12	1894	0
6	25:52	0.06:06:30	26.49	1917	0
7	11:11	0.07:33:40	29.95	1539	0
8	30:01	0.07:53:32	30.40	1546	0
9	06:27	0.08:24:49	30.51	1551	0
10	05:36	0.09:07:52	36.06	1202	0
11	12:23	0.10:23:18	51.16	433	0
12	18:21	0.10:36:11	51.27	389	0
∑	46:40