Run.GPS Community Server - nahe Juan XXIII (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

herraizv

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Juan XXIII (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:16	24.46	02:27	208	11	0	0	0
5.00	5.00	14:44	20.36	02:57	77	17	0	0	0
10.00	5.00	11:10	26.87	02:14	27	27	0	0	0
15.00	5.00	11:40	25.71	02:20	11	29	0	0	0
20.00	5.00	10:15	29.27	02:03	18	15	0	0	0
25.00	5.00	15:31	19.33	03:06	24	23	0	0	0
30.00	4.59	22:40	12.16	04:56	17	87	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2016 17:43:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:38:20

Aktive Zeit:

0.01:36:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.92	23.55	02:33	152	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.39	20.36	02:57	121	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.01	24.09	02:29	20	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.39	26.31	02:17	27	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.37	26.19	02:17	3	26	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.88	29.29	02:03	18	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.39	20.36	02:57	13	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.26	19.54	03:04	16	20	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.95	11.71	05:07	6	28	0	0	0
0.01:30:00	08:20	1.03	7.39	08:07	0	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2015	26.98	02:13
16.06.2014	23.10	02:36
18.12.2015	22.52	02:40
22.05.2014	22.27	02:42
20.05.2014	22.09	02:43
14.07.2014	21.99	02:44
23.07.2014	21.93	02:44
19.08.2015	21.85	02:45
Dieses Training	21.10	02:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1307 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

398.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

836

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:12:57	5.05	88	0
2	00:18	0.00:51:22	20.79	56	0
3	00:28	0.01:04:14	26.48	55	0
4	00:18	0.01:10:53	28.48	53	0
5	00:21	0.01:31:09	33.62	94	0
∑	01:34