Run.GPS Community Server - nahe Juan XXIII (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

herraizv

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Juan XXIII (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:27	24.10	02:29	224	9	0	0	0
5.00	5.00	13:40	21.95	02:44	55	20	0	0	0
10.00	5.00	12:00	25.00	02:24	21	11	0	0	0
15.00	5.00	11:14	26.71	02:15	6	21	0	0	0
20.00	5.00	11:15	26.67	02:15	17	6	0	0	0
25.00	5.00	13:38	22.00	02:44	12	18	0	0	0
30.00	5.00	12:50	23.38	02:34	19	15	0	0	0
35.00	5.00	12:38	23.75	02:32	20	17	0	0	0
40.00	5.00	10:25	28.80	02:05	12	16	0	0	0
45.00	5.00	10:58	27.36	02:12	12	12	0	0	0
50.00	0.04	00:10	12.69	04:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2016 10:30:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:01:22

Aktive Zeit:

0.01:59:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.22	25.35	02:22	186	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.36	20.15	02:59	79	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.17	25.00	02:24	20	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.92	23.50	02:33	16	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.63	27.77	02:10	9	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.44	26.65	02:15	12	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.70	22.18	02:42	11	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.67	22.01	02:44	10	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.13	24.75	02:25	15	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.85	23.11	02:36	15	16	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.86	29.13	02:04	11	16	0	0	0
0.01:50:00	10:00	4.51	27.05	02:13	9	12	0	0	0
0.02:00:00	01:22	0.60	26.12	02:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	26.99	02:13
16.01.2016	25.24	02:23
24.07.2016	25.21	02:23
23.09.2015	25.04	02:24
09.10.2015	24.90	02:25
Dieses Training	24.73	02:26
25.07.2016	24.50	02:27
18.08.2015	24.32	02:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1873 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

483.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

848

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:01:22	50.04	24.73	02:26	148	400	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:11:59	4.83	97	0
2	00:05	0.00:13:20	5.25	80	0
3	00:18	0.01:26:34	34.80	53	0
4	00:19	0.01:37:01	38.88	38	0
5	00:21	0.01:47:36	43.77	57	0
∑	01:14