Run.GPS Community Server - nahe Casalecchio di Reno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Casalecchio di Reno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:11	16.50	03:38	25	59	0	0	0
5.00	5.00	32:27	9.24	06:29	75	254	0	0	0
10.00	5.00	21:47	13.77	04:21	185	130	0	0	0
15.00	5.00	26:55	11.15	05:23	74	205	0	0	0
20.00	4.97	13:46	21.65	02:46	294	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2016 17:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:53:07

Aktive Zeit:

0.01:47:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.74	16.47	03:39	15	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.78	16.68	03:36	9	39	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.62	9.74	06:10	5	149	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.71	10.27	05:51	53	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.10	6.63	09:03	1	89	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.72	10.32	05:49	15	98	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.60	15.59	03:51	176	43	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.53	9.17	06:32	18	61	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.50	9.01	06:40	0	83	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.30	19.79	03:02	121	64	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.52	21.13	02:50	226	1	0	0	0
0.01:50:00	03:07	0.84	16.08	03:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:18 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2011	25.46	02:21
23.08.2011	24.80	02:25
02.08.2014	24.78	02:25
28.09.2010	24.10	02:29
07.02.2011	23.86	02:31
17.03.2011	23.76	02:32
17.08.2011	23.72	02:32
20.09.2010	23.37	02:34
Dieses Training	13.24	04:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

972 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

241.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1023

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:00:23	0.00	56	0
2	00:06	0.00:01:38	0.06	61	0
3	00:16	0.00:28:19	7.06	221	0
4	00:52	0.00:29:52	7.14	239	0
5	01:18	0.00:42:01	9.01	211	0
6	00:09	0.00:45:41	9.24	236	0
7	01:37	0.01:01:01	11.73	360	0
∑	04:45