Run.GPS Community Server - nahe Dornstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

snake.mfg

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Dornstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:49	9.36	06:25	3	16	0	0	0
2.00	2.00	12:05	9.93	06:03	12	22	0	0	0
4.00	2.00	23:31	5.10	11:46	18	15	0	0	0
6.00	2.00	23:58	5.01	11:59	26	88	0	0	0
8.00	2.00	17:52	6.72	08:56	64	26	0	0	0
10.00	2.00	37:32	3.20	18:46	43	35	0	0	0
12.00	2.00	11:58	10.03	05:59	37	16	0	0	0
14.00	1.14	07:07	9.61	06:15	19	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2009 12:48:00

Dauer:

0.02:26:58

Aktive Zeit:

0.01:37:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.21	9.64	06:14	4	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.77	5.32	11:17	28	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.06	6.19	09:42	6	76	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.58	4.73	12:41	55	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.39	4.17	14:23	30	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.90	2.71	22:10	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.16	9.47	06:20	47	43	0	0	0
0.02:20:00	06:58	1.06	9.16	06:33	17	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:27 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

507 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:42	0.00:30:30	4.92	611	0
2	02:53	0.00:35:35	4.96	610	0
3	03:11	0.00:38:40	4.99	612	0
4	02:08	0.00:56:04	6.69	687	0
5	01:22	0.01:04:29	7.79	670	0
6	04:41	0.01:06:30	7.87	687	0
7	01:04	0.01:12:26	8.02	686	0
8	01:01	0.01:14:45	8.12	676	0
9	00:48	0.01:16:35	8.22	672	0
10	00:42	0.01:17:57	8.29	662	0
11	19:49	0.01:30:30	10.01	648	0
12	01:03	0.01:50:43	10.08	653	0
13	00:34	0.01:53:20	10.17	635	0
14	00:32	0.01:54:12	10.21	630	0
∑	44:30