Run.GPS Community Server - nahe Oberhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

frithjofwilhelm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Oberhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:58	4.30	13:58	0	0	0	0	0
1.00	1.00	08:41	6.91	08:41	0	0	0	0	0
2.00	1.00	27:12	2.21	27:12	0	135	0	0	0
3.00	1.00	09:20	6.43	09:20	42	36	0	0	0
4.00	1.00	17:20	3.46	17:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:33	10.81	05:33	114	13	0	0	0
6.00	1.00	04:17	14.01	04:17	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:32	23.68	02:32	24	0	0	0	0
8.00	1.00	02:00	30.00	02:00	0	0	0	0	0
9.00	0.24	07:46	1.87	32:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2009 14:55:00

Dauer:

0.01:38:46

Aktive Zeit:

0.00:50:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.47	17:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.11	6.68	08:59	0	104	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.24	1.44	41:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.33	1.96	30:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.12	6.70	08:57	50	36	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.26	1.56	38:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.94	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.25	19.53	03:04	243	0	0	0	0
0.01:30:00	08:46	0.64	4.37	13:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:27 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

548 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:16	0.00:02:40	0.00	0	0
2	08:06	0.00:27:12	2.44	760	0
3	09:40	0.00:37:27	2.61	760	0
4	04:01	0.00:48:52	2.95	834	0
5	00:47	0.00:57:21	3.60	841	0
6	02:23	0.01:00:04	4.14	827	0
7	06:44	0.01:04:39	4.39	867	0
8	03:33	0.01:14:33	4.91	841	0
9	06:00	0.01:32:45	9.23	569	0
∑	44:30