Run.GPS Community Server - nahe Verona (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Verona (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:57	10.17	05:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:20	12.86	04:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
3.00	0.20	09:19	1.26	47:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2016 15:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:34:18

Aktive Zeit:

0.00:17:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.77	15:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.95	11.46	05:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.79	9.42	06:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.59	7.05	08:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.13	1.61	37:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:18	0.00	0.01	30:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:35 /km

Max. Tempo:

03:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.08.2017	10.17	05:54
16.08.2012	9.42	06:22
Dieses Training	5.59	10:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

130 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

58.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

165

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:00:21	0.00	116	0
2	00:20	0.00:02:13	0.10	110	0
3	00:45	0.00:04:11	0.26	107	0
4	00:36	0.00:07:16	0.75	113	0
5	00:50	0.00:11:11	1.42	108	0
6	00:08	0.00:17:10	2.40	113	0
7	03:36	0.00:17:56	2.46	115	0
8	00:18	0.00:24:26	2.94	118	0
9	08:01	0.00:26:16	3.19	109	0
∑	15:38