Run.GPS Community Server - nahe Markelfingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Simon.W

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Markelfingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:23	4.17	14:23	13	15	0	0	0
1.00	1.00	04:44	12.68	04:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:16	9.57	06:16	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:20	18.00	03:20	5	8	0	0	0
4.00	1.00	08:48	6.82	08:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:48	7.69	07:48	12	7	0	0	0
6.00	1.00	03:17	18.27	03:17	4	12	0	0	0
7.00	1.00	03:42	16.22	03:42	5	9	0	0	0
8.00	0.48	01:55	15.11	03:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2016 15:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:54:19

Aktive Zeit:

0.00:34:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.28	3.41	17:37	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.21	2.53	23:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.69	8.27	07:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.07	12.87	04:40	12	13	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.63	7.53	07:58	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.54	18.49	03:15	6	14	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.24	2.90	20:41	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.78	9.32	06:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.48	5.75	10:27	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.50	18.00	03:20	8	19	0	0	0
0.00:50:00	04:19	1.06	14.74	04:04	8	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:01 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.05.2017	10.88	05:31
Dieses Training	9.37	06:24
10.04.2016	5.43	11:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

283 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

143.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

376

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:43	0.03	440	0
2	00:25	0.00:01:07	0.04	442	0
3	00:11	0.00:02:07	0.08	443	0
4	00:27	0.00:02:51	0.14	445	0
5	00:16	0.00:04:03	0.21	446	0
6	06:01	0.00:06:15	0.49	445	0
7	00:16	0.00:17:23	1.59	445	0
8	00:05	0.00:20:12	2.27	454	0
9	01:34	0.00:21:07	2.45	451	0
10	00:47	0.00:25:08	2.46	458	0
11	00:35	0.00:33:15	4.65	445	0
12	04:30	0.00:33:58	4.66	440	0
13	00:09	0.00:48:19	4.67	449	0
14	00:39	0.00:51:48	5.44	442	0
15	00:53	0.00:52:39	5.45	439	0
16	01:08	0.00:55:18	5.78	441	0
17	00:19	0.01:02:50	7.55	451	0
18	00:22	0.01:03:22	7.58	451	0
19	00:13	0.01:05:33	8.39	450	0
20	00:09	0.01:06:22	8.48	449	0
∑	19:16