Run.GPS Community Server - nahe Pfeffingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fuzzy62

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pfeffingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

84.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:55	18.23	03:18	329	157	0	0	0
10.00	10.00	30:52	19.44	03:05	216	122	0	0	0
20.00	10.00	30:43	19.53	03:04	149	58	0	0	0
30.00	10.00	29:34	20.29	02:57	130	47	0	0	0
40.00	10.00	54:21	11.04	05:26	167	139	0	0	0
50.00	10.00	23:03	26.03	02:18	44	28	0	0	0
60.00	10.00	28:06	21.35	02:49	66	53	0	0	0
70.00	10.00	27:45	21.62	02:47	93	78	0	0	0
80.00	4.60	14:37	18.87	03:11	39	73	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2008 06:37:00

Dauer:

0.04:32:00

Aktive Zeit:

0.03:56:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.65	17.29	03:28	284	144	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.57	21.14	02:50	251	106	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.76	17.52	03:26	122	79	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.11	20.22	02:58	138	42	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.27	16.55	03:38	84	42	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.39	8.78	06:50	93	74	0	0	0
0.03:00:00	30:00	12.52	25.05	02:24	56	38	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.95	21.90	02:44	89	71	0	0	0
0.04:00:00	30:00	10.03	20.06	02:59	90	110	0	0	0
0.04:30:00	02:00	0.35	10.48	05:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

8170 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

15 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

259 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:20:44	44.22	18.85	03:11	185	645	0	0	0
2	0.02:11:15	40.38	18.46	03:15	73	134	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.01:02:49	18.24	487	0
2	07:23	0.01:18:59	22.95	526	0
3	00:22	0.01:55:35	35.31	384	0
4	01:35	0.01:59:43	36.03	376	0
5	02:16	0.02:26:10	44.20	325	0
6	03:56	0.02:34:52	46.35	326	0
7	06:10	0.02:42:20	47.37	320	0
8	07:04	0.02:49:04	47.48	326	0
9	03:12	0.02:57:15	47.68	280	0
10	00:49	0.03:48:31	67.42	287	0
11	00:25	0.04:11:29	75.26	280	0
12	00:19	0.04:38:27	84.56	302	0
∑	33:37