Run.GPS Community Server - nahe Kaisarianí (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

niko.bk07

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kaisarianí (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:08	3.72	16:08	0	83	0	0	0
1.00	1.00	15:56	3.77	15:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:18	4.88	12:18	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:56	3.35	17:56	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:43	6.17	09:43	40	7	0	0	0
5.00	1.00	08:49	6.81	08:49	71	1	0	0	0
6.00	0.73	04:51	8.99	06:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2016 12:54:00 UTC+03:00

Dauer:

0.01:25:45

Aktive Zeit:

0.00:53:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.43	2.60	23:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.07	6.40	09:23	0	72	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.32	1.92	31:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.82	4.91	12:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.64	12:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.49	2.96	20:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.93	5.58	10:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.10	6.63	09:03	79	0	0	0	0
0.01:20:00	05:45	0.79	8.23	07:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:58 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.71	12:45
10.04.2016	2.12	28:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

92 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

282.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

622

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:19	0.00:00:44	0.00	0	0
2	00:17	0.00:10:45	0.48	359	0
3	00:17	0.00:15:45	0.96	398	0
4	00:17	0.00:20:47	1.61	436	0
5	04:11	0.00:21:56	1.71	441	0
6	03:24	0.00:26:31	1.77	436	0
7	00:17	0.00:30:46	1.86	426	0
8	00:19	0.00:35:47	2.52	457	0
9	03:54	0.00:37:10	2.64	459	0
10	00:27	0.00:45:47	3.15	484	0
11	02:45	0.00:48:20	3.41	499	0
12	03:45	0.00:53:48	3.70	523	0
13	00:18	0.00:59:03	3.85	496	0
14	00:57	0.01:00:11	3.90	485	0
15	00:08	0.01:01:37	3.95	481	0
16	00:09	0.01:03:05	4.04	481	0
17	00:08	0.01:03:24	4.06	480	0
18	00:18	0.01:05:51	4.33	464	0
19	00:29	0.01:08:34	4.71	448	0
20	00:16	0.01:10:53	4.90	454	0
21	00:11	0.01:12:45	5.04	440	0
22	00:17	0.01:15:52	5.54	400	0
23	00:17	0.01:16:58	5.65	388	0
24	01:00	0.01:19:53	5.92	373	0
25	00:19	0.01:20:54	6.06	375	0
26	01:15	0.01:24:30	6.73	316	0
∑	31:14