Run.GPS Community Server - nahe Şanawbar (Syrian Arab Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

yurakatz

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Şanawbar (Syrian Arab Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:59	10.03	05:59	7	10	0	0	0
1.00	1.00	06:11	9.70	06:11	13	4	0	0	0
2.00	1.00	14:17	4.20	14:17	14	38	0	0	0
3.00	1.00	09:37	6.24	09:37	0	32	0	0	0
4.00	1.00	04:36	13.04	04:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:15	11.43	05:15	0	0	0	0	0
6.00	0.39	02:22	9.97	06:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2016 18:14:00 UTC+03:00

Dauer:

0.00:48:20

Aktive Zeit:

0.00:37:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.76	06:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.86	10.38	05:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.89	10.64	05:38	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.27	3.19	18:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.13	1.56	38:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.43	5.17	11:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.12	13.44	04:28	15	2	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.00	11.95	05:01	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:20	0.47	8.52	07:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:50 /km

Max. Tempo:

02:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.05.2013	15.63	03:50
Dieses Training	7.94	07:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

235 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

243.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

661

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:22	0.00	310	0
2	01:09	0.00:09:25	1.68	322	0
3	00:43	0.00:15:33	2.56	294	0
4	01:50	0.00:18:31	2.82	320	0
5	00:46	0.00:21:03	2.85	322	0
6	01:23	0.00:22:15	2.88	322	0
7	02:01	0.00:24:16	2.94	327	0
8	01:26	0.00:30:45	3.41	345	0
9	00:20	0.00:34:08	3.66	360	0
10	00:27	0.00:47:52	6.39	323	0
∑	10:21