Run.GPS Community Server - nahe Mohelnice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin.Smid

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mohelnice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:01	4.99	12:01	3	11	0	0	0
1.00	1.00	03:07	19.25	03:07	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:36	16.67	03:36	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:11	18.85	03:11	6	9	0	0	0
4.00	1.00	03:39	16.44	03:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:59	8.59	06:59	11	11	0	0	0
6.00	1.00	03:10	18.95	03:10	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:34	23.38	02:34	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:00	20.00	03:00	0	0	0	0	0
9.00	0.89	19:25	2.75	21:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2016 16:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:00:45

Aktive Zeit:

0.00:33:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.93	11.14	05:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.01	0.09	33:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.02	12.29	04:53	3	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.36	16.27	03:41	0	23	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.68	20.13	02:59	22	10	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.27	3.25	18:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.51	18.16	03:18	4	18	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.76	21.17	02:50	24	6	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.50	6.03	09:57	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.00	0.04	12:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.84	10.12	05:56	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.00	0.00	10:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:45	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

404 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

146.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

461

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:02	0.00:03:49	0.93	298	0
2	02:31	0.00:25:05	4.99	308	0
3	00:50	0.02:37:29	5.01	302	0
4	00:28	0.02:38:21	5.03	300	0
5	08:26	0.02:51:45	9.03	298	0
6	00:13	0.03:00:28	9.07	300	0
7	06:44	0.03:03:42	9.89	300	0
∑	27:14