Run.GPS Community Server - nahe Mladcová (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

pantanni

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mladcová (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:11	7.33	08:11	26	85	0	0	0
1.00	1.00	03:57	15.19	03:57	18	32	0	0	0
2.00	1.00	06:55	8.67	06:55	93	0	0	0	0
3.00	1.00	04:26	13.53	04:26	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:58	15.13	03:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:44	12.68	04:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:24	13.64	04:24	0	0	0	0	0
7.00	0.37	04:38	4.77	12:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2016 16:42:00

Dauer:

0.00:41:15

Aktive Zeit:

0.00:28:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.63	7.59	07:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.67	8.04	07:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.44	17.33	03:28	93	7	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.60	7.21	08:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.09	13.04	04:36	10	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.10	13.19	04:33	4	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.02	12.28	04:53	8	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.70	8.34	07:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:15	0.12	5.58	10:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

309 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:01:02	0.00	259	0
2	00:20	0.00:03:44	0.47	277	0
3	00:19	0.00:04:46	0.59	305	0
4	00:43	0.00:06:27	0.81	347	0
5	05:00	0.00:13:49	2.74	273	0
6	00:20	0.00:20:38	3.35	221	0
7	00:26	0.00:29:42	5.47	213	0
8	00:54	0.00:34:11	6.44	210	0
9	01:36	0.00:37:47	7.21	210	0
10	00:46	0.00:50:57	7.22	210	0
11	00:15	0.00:52:26	7.33	212	0
∑	11:14