Run.GPS Community Server - nahe Zeddam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bike-emotions

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Zeddam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:54	5.04	11:54	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:43	5.12	11:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:49	4.05	14:49	25	29	0	0	0
3.00	1.00	12:12	4.92	12:12	37	22	0	0	0
4.00	1.00	14:08	4.25	14:08	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:27	4.46	13:27	0	0	0	0	0
6.00	0.86	10:37	4.87	12:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2016 12:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:28:52

Aktive Zeit:

0.01:21:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.70	4.21	14:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.77	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.77	4.65	12:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:52	0.67	4.52	13:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:49 /km

Max. Tempo:

06:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

320 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

284.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

518

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:06:04	0.48	71	0
2	00:42	0.00:25:53	2.16	44	0
3	00:05	0.00:29:17	2.39	41	0
4	01:08	0.00:33:08	2.65	63	0
5	00:05	0.00:37:37	2.94	61	0
6	00:21	0.00:56:51	4.54	51	0
7	01:48	0.00:57:52	4.58	51	0
8	00:12	0.01:07:34	5.20	67	0
9	01:42	0.01:11:19	5.50	84	0
10	00:06	0.01:26:43	6.76	36	0
11	00:40	0.01:28:11	6.86	36	0
∑	06:54