Run.GPS Community Server - nahe Linsenhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Linsenhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:37	10.33	05:49	28	95	0	0	0
2.00	2.00	22:22	5.37	11:11	5	149	0	0	0
4.00	2.00	11:08	10.78	05:34	55	66	0	0	0
6.00	2.00	12:41	9.46	06:21	109	112	0	0	0
8.00	2.00	19:46	6.07	09:53	64	131	0	0	0
10.00	2.00	09:20	12.86	04:40	92	33	0	0	0
12.00	2.00	18:32	6.47	09:16	213	0	0	0	0
14.00	2.00	19:21	6.20	09:41	33	106	0	0	0
16.00	2.00	07:20	16.36	03:40	58	1	0	0	0
18.00	1.08	06:13	10.41	05:46	18	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2016 14:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:18:28

Aktive Zeit:

0.02:04:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.74	8.21	07:18	38	163	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.47	7.40	08:07	50	125	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.14	9.43	06:22	119	155	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.32	6.97	08:37	88	72	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.57	7.71	07:47	168	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.12	6.37	09:25	82	75	0	0	0
0.02:00:00	18:28	3.72	12.07	04:58	95	64	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:30 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

760 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,42 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:38:57	5.00	7.70	07:48	285	90	0	0	0
2	0.00:38:36	5.00	7.77	07:43	519	269	0	0	0
3	0.00:39:27	5.00	7.60	07:54	529	589	0	0	0
4	0.00:21:26	4.08	11.41	05:16	604	626	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:20	0.01	477	0
2	00:32	0.00:13:57	2.35	561	0
3	00:18	0.00:15:34	2.45	563	0
4	00:56	0.00:16:26	2.50	569	0
5	00:47	0.00:19:02	2.66	590	0
6	00:20	0.00:27:47	3.31	635	0
7	00:17	0.00:36:14	4.49	672	0
8	01:14	0.01:01:49	8.61	736	0
9	01:00	0.01:04:20	8.71	746	0
10	00:54	0.01:12:12	9.22	781	0
11	01:47	0.01:23:38	9.25	780	0
12	00:19	0.01:33:10	11.17	714	0
13	01:51	0.01:40:57	12.53	654	0
14	01:16	0.01:44:49	12.72	625	0
15	00:44	0.01:58:07	14.24	500	0
16	00:05	0.02:03:26	14.70	514	0
17	00:09	0.02:07:12	14.99	549	0
18	00:25	0.02:09:42	15.31	549	0
∑	12:59