Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:21	12.77	04:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:26	12.33	04:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:05	14.40	04:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:15	13.33	04:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:17	13.14	04:34	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:41	11.18	05:22	0	0	0	0	0
5.00	0.45	02:30	10.84	05:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2016 12:27:00

Dauer:

0.00:31:25

Aktive Zeit:

0.00:26:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.82	9.82	06:07	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.15	13.82	04:21	17	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.87	10.44	05:45	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.55	6.63	09:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.88	10.60	05:39	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.04	12.43	04:50	22	9	0	0	0
0.00:30:00	01:25	0.14	5.93	10:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:51 /km

Max. Tempo:

02:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

206 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:25	0.08	288	0
2	01:04	0.00:16:01	2.93	267	0
3	00:19	0.00:17:19	2.98	277	0
4	00:16	0.00:18:46	3.11	297	0
5	00:20	0.00:23:05	3.76	300	0
6	00:20	0.00:28:13	4.84	303	0
7	00:19	0.00:30:47	5.40	283	0
∑	03:45