Run.GPS Community Server - nahe Hechtsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

expert

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hechtsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:24	15.46	03:53	66	25	0	0	0
5.00	5.00	17:54	16.76	03:35	37	14	0	0	0
10.00	5.00	14:15	21.05	02:51	29	34	0	0	0
15.00	5.00	16:25	18.27	03:17	25	25	0	0	0
20.00	5.00	23:30	12.77	04:42	22	14	0	0	0
25.00	5.00	19:03	15.75	03:49	15	44	0	0	0
30.00	3.51	14:57	14.10	04:15	4	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2016 13:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:05:30

Aktive Zeit:

0.01:52:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.85	11.10	05:24	40	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.36	20.16	02:59	36	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.00	18.00	03:20	24	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.65	15.88	03:47	4	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.24	19.44	03:05	7	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.49	20.96	02:52	35	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.15	18.91	03:10	10	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.93	17.56	03:25	14	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.98	5.88	10:12	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.93	17.57	03:25	10	9	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.28	13.67	04:23	6	38	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.93	17.61	03:24	5	22	0	0	0
0.02:00:00	05:30	0.72	7.89	07:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.07.2010	23.89	02:31
25.07.2010	23.39	02:34
13.06.2010	22.46	02:40
07.05.2012	21.31	02:49
06.06.2011	20.91	02:52
19.08.2011	20.88	02:52
11.06.2010	20.28	02:58
27.07.2011	20.08	02:59
Dieses Training	16.02	03:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1344 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

537

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:35	0.00:00:20	0.03	200	0
2	00:32	0.00:04:35	0.10	169	0
3	00:09	0.00:26:16	7.08	131	0
4	00:24	0.00:34:53	9.49	129	0
5	00:18	0.00:35:53	9.68	129	0
6	00:09	0.00:56:35	16.70	127	0
7	00:22	0.01:18:33	23.27	130	0
8	00:53	0.01:21:11	23.83	138	0
9	05:15	0.01:22:33	23.89	135	0
10	02:12	0.02:03:18	33.46	182	0
∑	12:49