Run.GPS Community Server - nahe Wilhelmsoord (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

RoGPS

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wilhelmsoord (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:15	12.37	04:51	32	60	0	0	0
5.00	5.00	15:08	19.82	03:02	25	27	0	0	0
10.00	5.00	24:33	12.22	04:55	63	41	0	0	0
15.00	5.00	34:58	8.58	07:00	85	97	0	0	0
20.00	5.00	24:01	12.49	04:48	32	41	0	0	0
25.00	3.38	11:12	18.13	03:19	8	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2009 10:25:00

Dauer:

0.02:14:08

Aktive Zeit:

0.01:55:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.59	10.76	05:34	10	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.60	19.79	03:02	48	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.41	13.22	04:32	30	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.19	6.58	09:07	88	58	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.48	10.43	05:45	37	49	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.64	10.93	05:29	19	35	0	0	0
0.02:00:00	14:08	4.48	19.00	03:09	18	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1014 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:01:14	0.07	46	0
2	06:17	0.00:03:52	0.15	61	0
3	00:32	0.01:10:56	15.70	39	0
4	00:31	0.01:13:01	15.83	32	0
5	02:27	0.01:13:58	15.86	34	0
6	02:35	0.01:27:42	18.27	46	0
7	01:23	0.01:44:11	20.84	63	0
8	00:56	0.01:55:43	22.77	58	0
∑	16:29