Run.GPS Community Server - nahe Heugem (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Floris

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Heugem (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:43	13.21	04:33	43	91	0	0	0
5.00	5.00	18:14	16.45	03:39	84	72	0	0	0
10.00	5.00	16:56	17.72	03:23	24	62	0	0	0
15.00	5.00	33:52	8.86	06:46	121	90	0	0	0
20.00	5.00	14:11	21.15	02:50	67	16	0	0	0
25.00	4.31	20:28	12.65	04:45	21	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2009 17:26:00

Dauer:

0.02:06:26

Aktive Zeit:

0.01:40:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.82	10.90	05:30	17	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.13	12.79	04:41	18	77	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.73	16.41	03:39	54	36	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.04	18.22	03:18	31	36	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.18	19.07	03:09	22	40	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.89	17.32	03:28	21	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.28	13.69	04:23	64	31	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.20	1.19	50:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.42	8.52	07:02	45	60	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.16	18.94	03:10	64	16	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.11	18.66	03:13	16	6	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.36	20.15	02:59	17	23	0	0	0
0.02:00:00	06:26	0.00	0.04	39:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1056 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:07:39	1.49	105	0
2	01:00	0.00:14:09	2.56	158	0
3	00:55	0.01:03:51	17.14	135	0
4	05:19	0.01:08:37	18.06	137	0
5	05:39	0.01:14:55	18.22	147	0
6	00:40	0.01:23:15	18.55	161	0
7	00:34	0.01:33:46	20.59	164	0
8	00:50	0.01:47:17	25.37	106	0
9	05:57	0.02:00:29	29.31	111	0
∑	21:58