Run.GPS Community Server - nahe Ponte a Elsa (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

barta_david

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ponte a Elsa (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:30	21.82	02:45	0	0	0	0	0
2.00	2.00	09:48	12.24	04:54	0	0	0	0	0
4.00	2.00	06:50	17.56	03:25	0	0	0	0	0
6.00	2.00	04:43	25.44	02:22	0	0	0	0	0
8.00	2.00	04:27	26.97	02:14	0	0	0	0	0
10.00	2.00	04:53	24.57	02:26	0	0	0	0	0
12.00	2.00	05:07	23.45	02:34	0	0	0	0	0
14.00	2.00	05:55	20.28	02:58	0	0	0	0	0
16.00	2.00	07:03	17.02	03:32	0	0	0	0	0
18.00	1.61	05:12	18.61	03:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2009 18:44:00

Dauer:

0.00:59:32

Aktive Zeit:

0.00:59:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.82	21.79	02:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.22	14.62	04:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.95	11.42	05:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.32	15.82	03:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.81	21.74	02:46	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.41	28.92	02:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.92	23.05	02:36	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.09	25.14	02:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.76	21.07	02:51	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.62	19.49	03:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.34	16.14	03:43	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:32	1.35	17.82	03:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

609 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:05	1.01	19.65	03:03	0	0	0	0	0
2	0.00:02:26	1.00	24.65	02:26	0	0	0	0	0
3	0.00:04:21	1.00	13.81	04:21	0	0	0	0	0
4	0.00:05:30	1.01	10.95	05:29	0	0	0	0	0
5	0.00:03:22	1.00	17.77	03:23	0	0	0	0	0
6	0.00:03:24	1.00	17.60	03:25	0	0	0	0	0
7	0.00:02:33	1.00	23.55	02:33	0	0	0	0	0
8	0.00:02:10	1.00	27.69	02:10	0	0	0	0	0
9	0.00:01:41	1.00	35.48	01:41	0	0	0	0	0
10	0.00:02:47	1.00	21.49	02:48	0	0	0	0	0
11	0.00:02:41	1.00	22.29	02:42	0	0	0	0	0
12	0.00:02:10	1.01	27.83	02:09	0	0	0	0	0
13	0.00:02:36	1.01	23.10	02:36	0	0	0	0	0
14	0.00:02:34	1.00	23.25	02:35	0	0	0	0	0
15	0.00:02:43	1.01	22.30	02:41	0	0	0	0	0
16	0.00:03:18	1.02	18.44	03:15	0	0	0	0	0
17	0.00:03:10	1.00	19.00	03:09	0	0	0	0	0
18	0.00:03:53	1.00	15.44	03:53	0	0	0	0	0
19	0.00:02:53	1.00	20.81	02:53	0	0	0	0	0
20	0.00:02:04	0.52	15.09	03:59	0	0	0	0	0