Run.GPS Community Server - nahe Masŏgu-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

maruwa02

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Masŏgu-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:14	4.53	13:14	6	67	0	0	0
1.00	1.00	14:58	4.01	14:58	22	126	0	0	0
2.00	1.00	35:59	1.67	35:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	39:17	1.53	39:17	20	297	0	0	0
4.00	1.00	42:51	1.40	42:51	0	0	0	0	0
5.00	1.00	32:41	1.84	32:41	254	17	0	0	0
6.00	1.00	16:05	3.73	16:05	61	1	0	0	0
7.00	1.00	12:04	4.97	12:04	0	0	0	0	0
8.00	0.74	09:42	4.58	13:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.10.2009 14:20:00

Dauer:

0.03:36:56

Aktive Zeit:

0.00:58:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.43	4.28	14:02	29	115	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.13	3.40	17:38	13	184	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.41	1.24	48:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.41	1.23	48:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.52	1.56	38:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.35	1.06	56:28	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.57	1.70	35:15	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.56	1.67	36:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.67	2.02	29:44	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.36	4.09	14:41	172	7	0	0	0
0.03:20:00	16:56	1.32	4.69	12:48	123	38	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:40 /km

Max. Tempo:

06:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

485 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:13:08	1.01	206	0
2	03:36	0.00:29:12	2.07	321	0
3	41:24	0.00:32:58	2.27	356	0
4	13:26	0.02:14:54	4.67	730	0
5	34:49	0.02:28:42	5.09	609	0
6	01:02	0.03:08:09	6.47	344	0
∑	35:47