Run.GPS Community Server - nahe Zuidbarge (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

RoGPS

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Zuidbarge (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	31:44	1.89	31:44	24	3	0	0	0
1.00	1.00	11:39	5.15	11:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:06	19.35	03:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:17	18.27	03:17	0	9	0	0	0
4.00	1.00	04:08	14.52	04:08	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:32	16.98	03:32	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:16	9.57	06:16	12	0	0	0	0
7.00	1.00	14:36	4.11	14:36	13	22	0	0	0
8.00	1.00	04:07	14.57	04:07	17	4	0	0	0
9.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	0	0	0	0
10.00	0.36	03:39	5.98	10:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2009 10:06:00

Dauer:

0.01:31:07

Aktive Zeit:

0.00:45:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.48	2.88	20:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.34	8.06	07:27	16	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.26	13.55	04:26	22	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.54	15.22	03:57	29	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.04	6.26	09:35	11	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.72	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.98	11.89	05:03	13	19	0	0	0
0.01:30:00	01:07	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:25 /km

Max. Tempo:

02:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

371 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:12	0.00:26:28	0.00	0	0
2	05:16	0.00:37:20	1.81	79	0
3	00:31	0.01:08:37	7.56	43	0
4	01:18	0.01:09:42	7.64	37	0
5	07:15	0.01:11:39	7.75	59	0
6	01:43	0.01:29:24	10.36	49	0
∑	18:15