Run.GPS Community Server - nahe Seters (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

yveerdonk

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Seters (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:13	13.02	04:37	8	40	0	0	0
2.00	2.00	08:10	14.69	04:05	7	10	0	0	0
4.00	2.00	07:56	15.13	03:58	25	28	0	0	0
6.00	2.00	07:52	15.25	03:56	15	12	0	0	0
8.00	2.00	07:50	15.32	03:55	22	12	0	0	0
10.00	2.00	11:57	10.04	05:58	18	15	0	0	0
12.00	2.00	07:25	16.18	03:43	12	16	0	0	0
14.00	2.00	08:44	13.74	04:22	8	6	0	0	0
16.00	1.98	14:50	8.00	07:30	31	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.01.2016 15:32:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:24:01

Aktive Zeit:

0.01:18:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.15	12.89	04:39	8	40	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.41	14.43	04:09	9	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.67	15.99	03:45	34	33	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.56	15.36	03:54	28	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.44	8.64	06:57	0	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.72	16.30	03:41	23	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.27	13.61	04:24	7	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.27	7.62	07:53	23	13	0	0	0
0.01:20:00	04:01	0.50	7.52	07:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.09.2017	20.32	02:57
04.03.2018	19.04	03:09
19.06.2017	18.58	03:14
22.07.2017	18.16	03:18
15.03.2017	17.16	03:30
29.10.2017	16.62	03:37
11.10.2016	16.54	03:38
26.10.2017	16.20	03:42
Dieses Training	12.84	04:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

660 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:33	0.00:45:17	10.81	14	0
2	00:01	0.01:17:21	17.38	18	0
3	00:01	0.01:17:28	17.39	19	0
4	00:20	0.01:18:16	17.44	21	0
5	00:01	0.01:18:38	17.45	19	0
6	01:02	0.01:18:49	17.45	15	0
7	00:03	0.01:19:52	17.46	3	0
8	00:42	0.01:23:19	17.97	17	0
∑	05:43