Run.GPS Community Server - nahe Bétera (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

joorcor

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bétera (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:01	9.99	06:00	51	43	0	0	0
5.00	5.00	20:51	14.39	04:10	4	68	0	0	0
10.00	5.00	40:43	7.37	08:09	67	103	0	0	0
15.00	5.00	42:11	7.11	08:26	51	119	0	0	0
20.00	5.00	35:28	8.46	07:06	101	33	0	0	0
25.00	5.00	32:48	3.23	18:34	60	56	0	0	0
30.00	5.00	26:11	11.46	05:14	97	23	0	0	0
35.00	5.00	11:27	26.20	02:17	43	3	0	0	0
40.00	2.74	58:24	2.81	21:19	33	45	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.01.2016 08:17:00

Dauer:

0.05:58:09

Aktive Zeit:

0.03:14:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.02	10.05	05:58	51	43	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.37	12.74	04:43	5	90	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.35	6.70	08:57	62	82	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.73	7.45	08:03	31	91	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.63	3.26	18:25	47	26	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.02	10.03	05:59	73	45	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	18:43	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.50	1.00	59:52	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.21	10.41	05:46	82	55	0	0	0
0.04:30:00	30:00	9.30	18.59	03:14	110	13	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.47	4.94	12:09	23	40	0	0	0
0.05:30:00	28:09	0.16	0.33	00:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2013	18.46	03:15
05.06.2013	16.46	03:39
25.05.2013	15.68	03:50
16.10.2011	14.56	04:07
13.06.2015	14.40	04:10
23.03.2013	14.10	04:15
05.07.2015	13.96	04:18
24.08.2014	13.75	04:22
Dieses Training	7.16	08:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1723 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

144

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:27	0.00:00:20	0.00	172	0
2	06:47	0.00:14:01	2.65	146	0
3	00:36	0.01:06:57	12.26	290	0
4	00:15	0.01:08:51	12.37	299	0
5	01:50	0.01:13:06	12.97	297	0
6	00:31	0.01:17:30	13.45	295	0
7	01:52	0.01:21:16	13.93	256	0
8	02:01	0.01:27:49	14.67	272	0
9	00:56	0.01:34:14	15.34	278	0
10	00:37	0.01:38:12	15.79	296	0
11	01:56	0.01:45:15	16.70	296	0
12	06:16	0.01:58:27	18.45	327	0
13	00:18	0.02:05:27	18.64	328	0
14	00:16	0.02:09:44	19.32	346	0
15	15:42	0.02:14:40	20.10	303	0
16	01:12	0.02:31:35	20.31	291	0
17	58:08	0.02:50:18	25.10	271	0
18	08:31	0.03:51:23	25.57	274	0
19	00:17	0.04:03:10	26.26	260	0
20	00:16	0.04:08:09	27.83	242	0
21	00:19	0.04:13:11	28.72	254	0
22	00:16	0.04:18:10	29.66	251	0
23	00:07	0.04:21:03	29.86	255	0
24	00:17	0.04:23:10	30.19	261	0
25	01:07	0.04:24:14	30.28	266	0
26	00:17	0.04:28:10	30.73	244	0
27	00:23	0.04:28:49	30.75	240	0
28	00:12	0.04:29:41	30.77	241	0
29	00:16	0.04:33:13	31.21	223	0
30	00:32	0.04:38:12	32.79	200	0
31	00:17	0.04:43:13	33.55	183	0
32	00:17	0.04:48:14	34.99	186	0
33	00:18	0.04:53:14	37.24	169	0
34	00:19	0.04:58:16	39.49	156	0
35	00:17	0.05:03:15	40.86	152	0
36	00:17	0.05:08:16	42.04	154	0
37	01:00	0.05:11:11	42.45	164	0
38	02:13	0.05:13:23	42.49	160	0
39	28:46	0.05:16:04	42.52	165	0
40	00:01	0.05:44:52	42.69	153	0
41	12:00	0.05:45:10	42.69	155	0
42	00:58	0.05:57:11	42.72	156	0
∑	42:13