Run.GPS Community Server - nahe Umani-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Umani-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:19	12.95	04:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:28	12.16	04:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:22	21.95	02:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	00:35	51.43	01:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:35	51.43	01:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:11	9.42	06:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:30	60.00	01:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:39	18.18	03:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
4.50	0.42	31:21	0.80	15:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2016 13:30:00 UTC+09:00

Dauer:

0.00:46:56

Aktive Zeit:

0.00:12:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.19	14.29	04:12	0	32	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.52	18.28	03:17	11	3	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.75	21.06	02:51	13	27	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.19	2.30	26:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.02	0.23	23:37	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.03	11:29	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.00	0.06	41:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.04	30:09	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:56	0.23	7.05	08:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2009	25.91	02:19
06.10.2009	24.66	02:26
13.07.2009	21.16	02:50
15.01.2010	15.52	03:52
19.09.2010	15.30	03:55
11.03.2010	14.20	04:14
19.01.2010	13.65	04:24
01.10.2009	13.52	04:26
Dieses Training	6.29	09:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

215 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

106

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:01:02	0.00	0	0
2	00:40	0.00:02:56	0.53	76	0
3	00:05	0.00:05:42	1.27	87	0
4	00:19	0.00:06:46	2.10	87	0
5	01:44	0.00:07:59	2.54	81	0
6	00:19	0.00:12:01	3.77	66	0
7	00:17	0.00:14:54	4.44	93	0
8	29:43	0.00:16:35	4.65	91	0
∑	33:26