Run.GPS Community Server - nahe Pup'yŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

boxtee

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pup'yŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:33	17.09	03:31	127	146	0	0	0
5.00	5.00	15:13	19.72	03:03	58	37	0	0	0
10.00	5.00	14:28	20.74	02:54	28	25	0	0	0
15.00	5.00	24:44	12.13	04:57	30	31	0	0	0
20.00	5.00	20:59	14.30	04:12	24	23	0	0	0
25.00	5.00	14:52	20.18	02:58	29	35	0	0	0
30.00	5.00	15:55	18.85	03:11	37	69	0	0	0
35.00	5.00	17:41	16.97	03:32	136	129	0	0	0
40.00	1.75	11:06	9.46	06:21	71	45	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2009 06:20:00

Dauer:

0.02:32:36

Aktive Zeit:

0.02:05:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.83	17.48	03:26	127	151	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.75	20.26	02:58	67	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.71	20.13	02:59	41	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.39	7.16	08:23	15	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.75	17.26	03:29	31	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.03	18.08	03:19	29	72	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.26	18.79	03:12	158	125	0	0	0
0.02:20:00	12:36	2.03	9.66	06:13	71	58	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1492 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:15:26	4.88	34	0
2	01:06	0.00:34:04	8.53	40	0
3	09:46	0.01:06:02	19.29	14	0
4	01:49	0.01:20:52	20.37	16	0
5	02:50	0.01:26:13	21.65	12	0
6	03:18	0.01:32:02	22.96	13	0
7	00:40	0.02:35:54	35.53	35	0
8	04:56	0.03:11:46	41.75	32	0
∑	26:05