Run.GPS Community Server - nahe Schmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

shutta

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:12	7.89	07:36	21	15	0	0	0
2.00	2.00	08:06	14.81	04:03	2	8	0	0	0
4.00	2.00	12:31	9.59	06:15	0	53	0	0	0
6.00	2.00	12:30	9.60	06:15	12	30	0	0	0
8.00	2.00	10:13	11.75	05:06	25	15	0	0	0
10.00	2.00	16:53	7.11	08:26	6	57	0	0	0
12.00	2.00	07:25	16.18	03:43	59	1	0	0	0
14.00	2.00	08:32	14.06	04:16	65	3	0	0	0
16.00	0.60	05:57	6.08	09:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.12.2015 14:36:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:37:23

Aktive Zeit:

0.01:23:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.99	15:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.67	16.01	03:45	10	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.67	10.02	05:59	0	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.70	10.18	05:54	0	46	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.65	9.92	06:03	14	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.02	12.09	04:58	28	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.98	5.90	10:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.05	12.32	04:52	42	27	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.27	13.60	04:25	83	0	0	0	0
0.01:30:00	07:23	0.93	7.59	07:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:01 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2010	20.61	02:55
23.03.2011	19.27	03:07
15.07.2010	17.95	03:21
19.07.2010	14.84	04:03
23.05.2011	13.54	04:26
06.04.2011	13.51	04:26
14.06.2010	13.36	04:30
15.07.2010	13.23	04:32
Dieses Training	10.23	05:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

511 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:21	0.00:00:56	0.00	230	0
2	00:02	0.00:07:20	0.05	238	0
3	00:05	0.00:07:23	0.06	239	0
4	00:02	0.00:07:31	0.06	240	0
5	00:02	0.00:07:37	0.07	243	0
6	00:01	0.00:07:40	0.07	243	0
7	00:00	0.00:07:42	0.07	243	0
8	01:03	0.00:28:30	4.86	250	0
9	00:05	0.00:45:11	7.55	296	0
10	00:10	0.00:45:18	7.56	295	0
11	00:00	0.00:45:30	7.57	294	0
12	02:36	0.01:06:29	11.19	313	0
13	00:00	0.01:09:07	11.21	315	0
14	02:26	0.01:34:56	16.58	241	0
∑	12:53