Run.GPS Community Server - nahe Wasbüttel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maniac

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wasbüttel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

85.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:20	22.78	02:38	63	38	0	0	0
10.00	10.00	25:10	23.84	02:31	33	42	0	0	0
20.00	10.00	53:11	11.28	05:19	51	43	0	0	0
30.00	10.00	30:32	19.65	03:03	105	101	0	0	0
40.00	10.00	43:08	13.91	04:19	78	83	0	0	0
50.00	10.00	23:44	25.28	02:22	50	39	0	0	0
60.00	10.00	50:34	11.87	05:03	47	63	0	0	0
70.00	10.00	20:20	29.51	02:02	25	19	0	0	0
80.00	5.18	15:15	20.37	02:57	3	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.12.2015 08:35:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:48:15

Aktive Zeit:

0.03:30:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.52	23.05	02:36	62	43	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.72	23.45	02:34	47	44	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.98	1.95	30:44	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.82	21.64	02:46	87	64	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.63	13.26	04:31	62	95	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.08	18.15	03:18	69	56	0	0	0
0.03:00:00	30:00	11.41	22.81	02:38	58	59	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.55	3.10	19:20	4	7	0	0	0
0.04:00:00	30:00	14.84	29.68	02:01	49	52	0	0	0
0.04:30:00	18:15	6.63	21.79	02:45	6	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4135 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

168 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:00:23	0.00	120	0
2	00:21	0.00:02:23	0.15	98	0
3	00:19	0.00:04:47	1.21	110	0
4	00:21	0.00:10:36	3.76	110	0
5	00:20	0.00:11:15	4.03	110	0
6	00:19	0.00:12:55	4.70	114	0
7	00:19	0.00:29:40	11.34	100	0
8	00:20	0.00:47:39	18.54	104	0
9	26:26	0.01:01:06	23.44	96	0
10	00:16	0.02:06:24	37.15	84	0
11	00:32	0.02:19:17	41.06	93	0
12	15:52	0.02:22:09	41.67	90	0
13	04:58	0.03:28:37	62.16	91	0
14	21:21	0.03:36:20	62.72	91	0
15	00:07	0.04:29:37	78.44	96	0
16	03:54	0.04:44:21	85.16	109	0
∑	17:22