Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:26	20.93	02:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:49	16.51	03:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:50	16.36	03:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:49	16.51	03:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:25	21.18	02:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:58	15.25	03:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:31	19.78	03:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:11	13.74	04:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:45	17.14	03:30	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:33	19.35	03:06	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:24	12.50	04:48	0	0	0	0	0
5.50	0.39	03:45	6.23	09:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.12.2015 18:08:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:23:32

Aktive Zeit:

0.00:19:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.69	20.61	02:55	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.52	15.58	03:51	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.59	17.72	03:23	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.59	17.75	03:23	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.48	14.39	04:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.69	20.78	02:53	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.45	13.41	04:28	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.60	18.15	03:18	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.70	20.99	02:51	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.28	8.34	07:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.30	8.94	06:43	0	0	0	0	0
0.00:22:00	01:32	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

230 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

174

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:09:14	2.74	256	0
2	00:48	0.00:18:22	5.32	266	0
3	00:33	0.00:21:17	5.88	252	0
4	01:37	0.00:21:54	5.89	251	0
∑	03:26