Run.GPS Community Server - nahe Hechtsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

expert

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hechtsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:33	17.09	03:31	109	48	0	0	0
5.00	5.00	15:39	19.17	03:08	17	18	0	0	0
10.00	5.00	16:17	18.42	03:15	4	43	0	0	0
15.00	5.00	15:04	19.91	03:01	40	15	0	0	0
20.00	5.00	23:31	12.76	04:42	17	55	0	0	0
25.00	1.34	08:51	9.05	06:38	3	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.11.2015 10:25:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:36:57

Aktive Zeit:

0.01:26:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.72	10.33	05:49	7	45	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.98	23.86	02:31	101	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.21	19.25	03:07	17	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.44	20.67	02:54	3	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.84	17.02	03:31	2	35	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.56	21.38	02:48	38	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.59	15.54	03:52	14	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.51	9.05	06:38	1	32	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.70	16.21	03:42	2	22	0	0	0
0.01:30:00	06:57	0.78	6.77	08:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2014	20.29	02:57
02.07.2014	19.83	03:02
16.06.2014	19.77	03:02
29.08.2011	19.23	03:07
17.09.2014	19.20	03:08
26.05.2014	19.06	03:09
12.09.2016	18.98	03:10
19.09.2014	18.52	03:14
Dieses Training	16.30	03:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1086 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:21	0.00	0	0
2	01:30	0.00:01:10	0.06	300	0
3	00:24	0.00:29:15	8.77	241	0
4	00:19	0.00:39:17	12.21	241	0
5	00:18	0.01:07:14	20.79	244	0
6	02:05	0.01:10:31	21.34	246	0
7	00:39	0.01:12:39	21.38	246	0
8	00:16	0.01:22:26	23.44	280	0
9	03:50	0.01:33:07	26.32	301	0
∑	09:44