Run.GPS Community Server - nahe Casalecchio di Reno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Casalecchio di Reno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:36	16.13	03:43	45	54	0	0	0
5.00	5.00	37:11	8.07	07:26	15	307	0	0	0
10.00	5.00	25:04	11.97	05:01	201	153	0	0	0
15.00	5.00	24:22	12.31	04:52	165	96	0	0	0
20.00	5.00	12:25	24.16	02:29	211	24	0	0	0
25.00	4.48	17:19	15.53	03:52	39	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2015 15:12:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:14:58

Aktive Zeit:

0.02:06:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.37	16.11	03:43	45	65	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.47	7.40	08:07	11	183	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.16	9.49	06:19	34	149	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.93	11.80	05:05	180	118	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.52	10.57	05:40	70	102	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.21	21.62	02:47	311	24	0	0	0
0.02:00:00	14:58	3.82	15.30	03:55	28	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:18 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2012	25.02	02:24
29.09.2011	24.62	02:26
Uscita con Luigi e Gabriele '8 anni' 20.09.2009	24.58	02:26
28.09.2010	24.10	02:29
18.10.2011	23.98	02:30
13.10.2011	23.76	02:32
05.09.2011	23.72	02:32
27.10.2011	23.56	02:33
Dieses Training	13.10	04:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1122 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:22	0.00	96	0
2	04:24	0.00:29:55	6.83	286	0
3	00:33	0.00:45:35	8.60	390	0
4	01:57	0.01:27:54	16.12	420	0
5	00:06	0.01:44:37	19.76	320	0
∑	07:25