Run.GPS Community Server - nahe Kalkar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

liquigas19

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kalkar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:42	8.16	07:21	8	60	0	0	0
2.00	2.00	14:49	8.10	07:24	6	80	0	0	0
4.00	2.00	14:44	8.14	07:22	6	54	0	0	0
6.00	2.00	05:40	21.18	02:50	108	0	0	0	0
8.00	2.00	04:58	24.16	02:29	51	23	0	0	0
10.00	2.00	05:02	23.84	02:31	29	11	0	0	0
12.00	2.00	07:17	16.48	03:39	14	19	0	0	0
14.00	0.70	02:18	18.15	03:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.11.2015 09:32:00

Dauer:

0.01:09:33

Aktive Zeit:

0.01:02:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.18	7.07	08:29	8	38	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.60	9.61	06:15	1	40	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.32	7.93	07:34	0	60	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.41	8.44	07:07	2	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.57	15.43	03:53	114	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.97	23.81	02:31	79	34	0	0	0
0.01:00:00	09:33	2.65	16.64	03:36	48	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.68	04:44
04.01.2015	10.50	05:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

573 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:23	0.01	227	0
2	00:18	0.00:10:07	1.16	264	0
3	00:18	0.00:22:18	3.01	313	0
4	00:18	0.00:23:42	3.20	308	0
5	00:18	0.00:24:44	3.32	328	0
6	00:17	0.00:25:47	3.45	340	0
7	00:15	0.00:26:50	3.58	347	0
8	00:17	0.00:32:05	4.48	378	0
9	00:18	0.00:32:53	4.58	368	0
10	00:37	0.00:34:08	4.75	377	0
11	00:52	0.00:35:27	4.90	380	0
12	00:18	0.00:36:28	4.96	391	0
13	00:18	0.00:39:56	5.48	392	0
14	00:32	0.00:42:05	5.74	401	0
15	00:39	0.00:43:30	5.88	407	0
16	00:20	0.00:58:33	11.50	263	0
∑	06:20