Run.GPS Community Server - nahe Kuchyňa (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

texo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kuchyňa (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:07	11.86	05:04	5	55	0	0	0
2.00	2.00	13:29	8.90	06:44	23	109	0	0	0
4.00	2.00	33:02	3.63	16:31	1	231	0	0	0
6.00	2.00	24:41	4.86	12:20	15	139	0	0	0
8.00	2.00	12:54	9.30	06:27	150	22	0	0	0
10.00	2.00	10:09	11.82	05:05	58	26	0	0	0
12.00	2.00	06:27	18.60	03:14	161	0	0	0	0
14.00	2.00	03:54	30.77	01:57	97	0	0	0	0
16.00	2.00	05:23	22.29	02:42	39	0	0	0	0
18.00	1.03	02:59	20.76	02:53	22	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2015 13:37:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:03:08

Aktive Zeit:

0.01:44:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.01	12.07	04:58	5	55	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.57	9.41	06:23	4	79	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.95	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.86	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.35	2.12	28:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.46	2.77	21:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.54	16:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.96	11.78	05:06	150	15	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.25	7.52	07:59	31	46	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.80	16.79	03:34	181	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	4.21	25.27	02:22	146	1	0	0	0
0.02:00:00	03:08	1.05	20.20	02:58	22	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:30 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.08.2013	13.88	04:19
23.06.2013	13.50	04:27
29.06.2014	12.65	04:45
07.05.2011	10.59	05:40
22.06.2014	10.55	05:41
Dieses Training	9.27	06:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

817 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:00	0.00:24:17	4.03	432	0
2	01:24	0.00:39:08	5.38	541	0
3	01:34	0.00:42:36	5.52	550	0
4	00:10	0.00:44:52	5.58	557	0
5	00:50	0.00:45:40	5.62	560	0
6	01:36	0.00:47:00	5.66	581	0
7	00:24	0.00:49:08	5.71	603	0
8	00:38	0.00:50:07	5.74	609	0
9	00:53	0.00:52:57	5.86	630	0
10	00:05	0.00:55:50	5.98	652	0
11	00:35	0.00:55:59	5.99	654	0
12	00:33	0.00:57:22	6.08	663	0
13	00:34	0.00:59:19	6.17	704	0
14	00:13	0.01:01:08	6.26	696	0
15	00:26	0.01:03:06	6.37	717	0
16	00:22	0.01:04:50	6.47	726	0
17	00:30	0.01:06:34	6.56	743	0
18	01:01	0.01:07:16	6.59	745	0
19	00:29	0.01:11:50	6.91	751	0
20	00:51	0.01:15:18	7.20	756	0
21	00:21	0.01:16:52	7.29	760	0
22	00:06	0.01:30:24	9.72	642	0
23	00:24	0.01:33:34	9.96	657	0
24	01:02	0.01:49:22	13.77	469	0
∑	17:01