Run.GPS Community Server - nahe Trubschachen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

fabiangl1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Trubschachen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:36	10.14	05:55	19	377	0	0	0
5.00	5.00	33:12	9.04	06:38	89	227	0	0	0
10.00	5.00	15:30	19.35	03:06	189	55	0	0	0
15.00	5.00	12:42	23.62	02:32	258	13	0	0	0
20.00	4.22	12:44	19.89	03:01	179	53	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2015 14:25:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:43:47

Aktive Zeit:

0.01:39:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.20	13.19	04:33	19	110	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.45	8.72	06:53	0	153	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.43	8.55	07:01	0	118	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.05	6.29	09:32	0	127	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.90	11.42	05:15	23	52	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.21	7.24	08:18	32	38	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.04	18.26	03:17	131	33	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.19	19.16	03:08	104	22	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.88	23.26	02:35	191	14	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.54	27.21	02:12	230	37	0	0	0
0.01:40:00	03:47	0.34	5.35	11:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1052 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

181

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,79 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:17:06	14.59	11.36	05:17	656	290	0	0	0
2	0.00:26:40	9.63	21.66	02:46	717	697	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:03:08	0.67	829	0
2	00:10	0.00:37:00	5.38	1185	0
3	00:06	0.00:52:53	7.13	1318	0
4	00:08	0.01:02:25	8.67	1334	0
5	00:36	0.01:02:46	8.68	1336	0
6	00:10	0.01:06:46	8.68	1333	0
7	00:18	0.01:27:40	14.57	1150	0
8	00:25	0.01:28:13	14.59	1149	0
9	00:16	0.01:52:04	16.21	1118	0
10	01:10	0.02:09:44	24.22	774	0
∑	03:25