Run.GPS Community Server - nahe Naesoni-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pinelee

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Naesoni-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	00:00	0.00	00:00	16	55	0	0	0
2.00	2.00	11:02	10.88	05:31	25	65	0	0	0
4.00	2.00	30:09	3.98	15:04	126	121	0	0	0
6.00	2.00	05:38	21.30	02:49	43	5	0	0	0
8.00	2.00	06:56	17.31	03:28	8	27	0	0	0
10.00	2.00	09:02	13.28	04:31	2	48	0	0	0
12.00	2.00	23:39	5.07	11:50	84	178	0	0	0
14.00	2.00	15:16	7.86	07:38	360	247	0	0	0
16.00	2.00	04:13	28.46	02:07	32	18	0	0	0
18.00	2.00	06:07	19.62	03:04	119	66	0	0	0
20.00	0.64	02:30	15.44	03:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2009 07:40:00

Dauer:

0.02:08:43

Aktive Zeit:

0.01:22:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	20.64	0.00	00:00	768	814	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.06.2010	18.52	03:14
07.05.2010	15.75	03:49
Dieses Training	9.62	06:14
20.02.2010	8.59	06:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

767 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:12	0.00:27:21	4.15	120	0
2	03:58	0.00:32:18	4.38	157	0
3	05:39	0.00:40:13	4.86	234	0
4	00:43	0.00:54:06	5.94	119	0
5	01:15	0.00:55:22	6.00	120	0
6	01:43	0.01:30:16	13.35	277	0
7	01:17	0.01:33:31	13.55	253	0
8	15:14	0.01:37:00	13.92	273	0
9	01:31	0.02:04:38	19.97	60	0
∑	35:32