Run.GPS Community Server - nahe Lønne (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

foreveryoung2002

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lønne (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:45	16.00	03:45	27	0	0	0	0
1.00	1.00	03:33	16.90	03:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:12	14.29	04:12	17	6	0	0	0
3.00	1.00	04:51	12.37	04:51	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:19	11.29	05:19	21	9	0	0	0
5.00	1.00	04:23	13.69	04:23	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:34	13.14	04:34	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:04	14.75	04:04	9	2	0	0	0
8.00	1.00	04:04	14.75	04:04	0	0	0	0	0
9.00	0.05	00:33	5.96	10:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2015 18:34:00

Dauer:

0.00:39:23

Aktive Zeit:

0.00:38:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.40	16.85	03:34	37	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.23	14.82	04:03	8	9	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.15	13.81	04:21	12	19	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.93	11.10	05:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.05	12.63	04:45	13	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.08	13.01	04:37	3	4	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.27	15.26	03:56	13	4	0	0	0
0.00:35:00	04:23	0.93	12.76	04:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.09.2016	13.82	04:20
Dieses Training	13.79	04:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

425 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,86 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:43	1.00	16.11	03:43	0	0	0	0	0
2	0.00:03:35	1.01	16.76	03:35	7	37	0	0	0
3	0.00:04:12	1.00	14.29	04:12	14	27	0	0	0
4	0.00:04:54	1.01	12.30	04:53	21	30	0	0	0
5	0.00:05:12	1.00	11.52	05:13	11	51	0	0	0
6	0.00:04:30	1.00	13.37	04:29	5	57	0	0	0
7	0.00:04:36	1.00	13.08	04:35	10	38	0	0	0
8	0.00:03:59	1.01	15.09	03:59	11	43	0	0	0
9	0.00:04:09	1.00	14.41	04:10	24	34	0	0	0