Run.GPS Community Server - nahe Oberrieden / Berg (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

RTscharner

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Oberrieden / Berg (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:31	11.41	05:16	118	83	0	0	0
2.00	2.00	08:11	14.66	04:06	19	73	0	0	0
4.00	2.00	08:16	14.52	04:08	33	70	0	0	0
6.00	2.00	06:00	20.00	03:00	52	65	0	0	0
8.00	2.00	06:11	19.41	03:06	5	22	0	0	0
10.00	2.00	06:56	17.31	03:28	19	46	0	0	0
12.00	2.00	08:53	13.51	04:27	24	63	0	0	0
14.00	2.00	03:59	30.13	02:00	96	2	0	0	0
16.00	2.00	06:08	19.57	03:04	41	27	0	0	0
18.00	2.00	04:40	25.71	02:20	56	9	0	0	0
20.00	2.00	04:46	25.17	02:23	79	4	0	0	0
22.00	0.62	01:47	20.74	02:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2015 17:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:16:22

Aktive Zeit:

0.01:13:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.86	11.18	05:22	118	78	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.37	14.22	04:13	36	100	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.82	16.90	03:33	77	94	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.35	20.08	02:59	10	52	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.31	13.89	04:19	14	90	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.65	21.92	02:44	131	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.77	22.61	02:39	83	25	0	0	0
0.01:10:00	06:22	2.48	23.41	02:34	108	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2014	18.39	03:16
03.04.2016	18.01	03:20
Dieses Training	17.77	03:23
20.06.2016	17.50	03:26
06.05.2015	16.39	03:40
13.08.2015	15.00	04:00
30.05.2015	14.63	04:06
18.05.2015	14.44	04:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

870 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

192

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:21	0.00	539	0
2	00:18	0.00:05:23	0.99	543	0
3	00:16	0.00:10:51	2.08	605	0
4	00:17	0.00:17:16	3.70	648	0
5	00:17	0.00:37:16	9.32	723	0
6	00:17	0.00:42:49	11.42	712	0
7	00:42	0.00:51:07	12.80	802	0
8	00:18	0.00:53:01	13.40	785	0
9	00:17	0.01:08:52	19.48	665	0
∑	02:53